Bodybuilding, para quem não sabe, é o tipo de malhação pesada pensada para controlar e desenvolver a musculatura de forma resistente e progressiva. Essa técnica, que acaba se tornando mais um estilo de vida, é adotada pelos famosos fisiculturistas, que objetivam corpos torneados e grupos musculares monstruosamente desenvolvidos.
Mas, se você acha que isso é uma invenção recente, está completamente enganado! Os primeiros passos em direção dos budybuilders foi dado pelos gregos e pelos egípcios de tempo muito antigos, em suas competições de levantamento de pedras.
Hoje em dia, os fisiculturistas campeões e os adeptos a essa prática são muitos e geralmente apresentam mudanças corporais gritantes do início dos treinos até o desenvolvimento adequado dos músculos. Claro, graças a muitas e muitas substâncias proibidas. Veja os exemplos abaixo do antes e do depois dos fisiculturistas:
PAUL BAKER
DORIAN YATES
LEE PRIEST
ARNOLD SHWARZENEGGER
DENNIS JAMES
PHIL HEATH
ANDREAS CAHLING
RONNIE COLEMAN
THOMAS STEVEN PLATZ
E aí, vai malhar hoje?